Практика для женщин по уддияне, наули, мышцам тазового дна

В эту субботу вечером приглашаем вас на уникальное событие для женщин по освоению сециальных техник йоги! 🎊🧘‍♀️

На русском языке будет проведена практика для женщин, включающая в себя 👌
* работу с дыханием, с прямыми мышцами живота (наули крийя);
* вакуум живота (уддияна бандха);
* работу с мышцами тазового дна — базовые движения из йони-йоги (подтягивания мышц тазового дна).

Это занятие для тех, кто хочет 👍
✔ Повысить чувствительность брюшной области, улучшить работу органов пищеварения, наладить работу кишечника и его регулярное опорожнение за счёт выполнения внутреннего массажа органов;
✔ Избавиться от опущения органов брюшной области и мышц тазового дна (опущение матки,опущение стенок влагалища после родов или с возрастом);
✔ Повысить чувствительность интимных мышц — для качественного повышения интимной жизни.